FindYourTriggers

FindYourTriggers 은 무엇인가요?

FindYourTriggers는 사용자의 정신 건강과 생산성 향상을 지원하는 AI 탑재 저널입니다. 사용자는 자신의 생각과 경험을 기록하고 나쁜 습관을 추적할 수 있습니다. 이 도구는 사용자의 저널에서 특정 트리거 (강한 감정 반응을 일으키는 상황 또는 이벤트)를 찾아냅니다. 이를 통해 자아인식을 높이고 나쁜 습관의 사이클을 끊을 수 있습니다. 예를 들어, 사용자가 압도되는 감정으로 인해 미루는 경우, FindYourTriggers는 해당 트리거를 식별하고 처리하고 관리하는 방법을 제공합니다. 이를 통해 사용자는 시간을 절약하고 나쁜 습관에 사로잡히지 않고 목표와 꿈에 집중할 수 있습니다.