Thoughtcoach とは？
Thoughtcoachは、AI技術を活用したメンタルヘルス向けの研究アプリです。認知の歪みに焦点を当て、それらを理解し改善するための情報を提供します。具体的には、「全てまたは無し」の思考や、「過度の一般化」、「ポジティブな事柄の無視」などの認知の歪みを解説します。しかし、Thoughtcoachの情報はあくまで参考の一つであり、専門的な医療アドバイスや治療を置き換えるものではありません。また、使用によるリスクは全てユーザー自身の責任となります。
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