FindYourTriggers

FindYourTriggers 是什么？

FindYourTriggers是一款支持用户心理健康和提高生产力的人工智能日记。用户可以记录自己的思维和经历，并追踪不良习惯。该工具可以从用户的日记中找出特定的触发器（引发强烈情绪反应的情境或事件）。这样一来，可以增强自我意识，并有可能打破不良习惯的循环。例如，如果用户因为不堪重负的情绪而拖延，FindYourTriggers会确定这个触发器，并提供处理和管理它的方法。这样一来，用户可以节省时间，专注于目标和梦想，而不被不良习惯所困扰。